Kulit Sobat melindungi organ Sobat dari faktor lingkungan, jadi Sobat harus merawatnya dengan baik. Rutinitas perawatan kulit juga membuat Sobat terlihat muda dengan mencegah jerawat dan mengurangi garis halus dan kerutan.
Meskipun merawat kulit Sobat mungkin tampak seperti pekerjaan yang menghabiskan waktu, sebenarnya tidak. Ini sama seperti kebiasaan lainnya. Setelah Sobat terbiasa dengan rutinitas sehari-hari, itu menjadi sederhana. Jika Sobat baru mengenal perawatan kulit, berikut adalah beberapa tip untuk membantu Sobat mengatur perawatan kecantikan Sobat.
- Gunakan Tabir Surya
Apakah Sobat pergi keluar di tengah hujan, salju, atau sinar matahari, Sobat harus menggunakan tabir surya. Paparan sinar matahari tanpa perlindungan untuk waktu yang lama dapat menyebabkan bintik-bintik penuaan, keriput atau bahkan kanker. Meluangkan beberapa menit untuk memakai tabir surya tidak terlalu berlebihan untuk menanyakan apakah Sobat ingin melindungi kulit Sobat dari masalah ini.
Untuk perlindungan ekstra terhadap matahari, tetaplah berada di tempat teduh jika memungkinkan, terutama dari jam 10 pagi sampai jam 4 sore, karena saat itulah sinar paling kuat. Selain itu, kenakan pakaian yang menutupi kulit Sobat, seperti baju lengan panjang, celana, atau topi. Tentu saja, Sobat tidak ingin membungkusnya jika di luar panas, tetapi Sobat pasti dapat menambahkan lapisan ini pada hari yang lebih dingin.
- Pergilah ke Spa
Sehari di spa baik untuk pikiran, tubuh dan jiwa. Untungnya, dengan perawatan yang tepat, hal ini juga bisa bermanfaat bagi kulit. Sobat mungkin ingin pertimbangkan untuk mencoba terapi lampu merah untuk kulit. Ini merangsang produksi kolagen sambil mengurangi peradangan, membuat Sobat merasa seperti baru setelah selesai. Sobat juga dapat menggunakan cahaya biru, yang mengurangi jerawat, atau cahaya putih, yang mengencangkan kulit dan membantu menghilangkan bintik matahari atau bekas jerawat.
Selain itu, sebagian besar spa menawarkan facial yang berbeda, perawatan mikrodermabrasi, mandi lumpur, atau balutan tubuh. Tanyakan rekan dari spa di dekat Sobat jika Sobat bertanya-tanya terapi apa yang terbaik untuk jenis kulit Sobat.
- Cuci mukamu
Hanya bersentuhan dengan polutan dan debu di udara membuat kulit Sobat kotor, meski Sobat tidak bisa melihatnya. Sebaiknya cuci muka di pagi hari dan sebelum tidur, karena dapat mencegah pori-pori tersumbat dan membuat kulit tampak segar.
Sementara Sobat harus mendasarkan pembersih yang Sobat beli pada jenis kulit Sobat, siapapun bisa menggunakan air misel. Ini mengandung partikel minyak yang menghidrasi sekaligus membersihkan kotoran. Opsi ini berguna karena tidak menghilangkan minyak alami, sehingga tidak mengeringkan kulit Sobat.
- Melembabkan Secara Teratur
Kulit kering dapat menyebabkan beberapa masalah lain terjadi. Misalnya, Sobat mungkin mengalami kemerahan, nyeri, jerawat, atau garis halus. Melembabkan secara teratur dapat mengurangi masalah ini dan membuat kulit Sobat terlihat muda. Secara khusus, mengoleskan lotion ke telinga, wajah, dan leher Sobat bermanfaat karena area sensitif ini lebih sering kehilangan sel kulit daripada area lain, membuatnya kurang terlindungi dan cenderung kering. Pelembab membantu area ini memperbaiki diri lebih cepat, mengurangi risiko penyakit, termasuk kanker.
Saat mengoleskan losion ke wajah, jangan lupakan bagian tubuh lainnya. Aturan yang baik untuk diikuti adalah memakainya setelah mandi atau mandi saat kulit Sobat masih basah. Kelembaban mengunci air, menjaga kulit Sobat terhidrasi lebih lama.
- Minum air
Cara terbaik untuk menghidrasi adalah melakukannya dari dalam ke luar. Jika Sobat tidak mendapatkan air yang dibutuhkan tubuh Sobat, hal itu memengaruhi lebih dari sekadar kemampuan Sobat untuk berpikir dan berkonsentrasi; itu juga dapat membuat kulit Sobat kusam, gatal, pecah-pecah dan kering. Pastikan Sobat minum air secara konsisten sepanjang hari. Selain itu, hindari apa pun yang mengandung kafein, karena dapat semakin membuat Sobat dehidrasi.
Meskipun Sobat tidak dapat menghentikan waktu untuk mencegah penuaan, Sobat dapat mengambil langkah-langkah untuk terus terlihat awet muda. Dengan menjadikan perawatan kulit sebagai bagian penting dari rutinitas harian Sobat, Sobat dapat memastikan bahwa Sobat akan memiliki kulit yang lembut dan kenyal selama bertahun-tahun yang akan datang.
