Berapa Berat Sepatu Lari?

Kebanyakan orang mengabaikan berat sepatu lari sambil memilih sendiri. Karena seringkali, kenyamanan bantalan dan warna sepatu menarik perhatian Sobat, dan Sobat mengabaikan bobot sepatu.

Sepatu lari memiliki berat antara 6,5 ​​dan 13 ons secara umum, tetapi jika Sobat mencari sepatu yang berat, pilihlah lebih dari 10,5 ons. Sebaliknya, sepatu ringan umumnya memiliki berat kurang dari 8 ons.

Pemilihan sepatu Sobat harus didasarkan pada beberapa faktor. Jenis sepatu, ukuran, bahan, dan bagian bantalan adalah faktor utama yang harus Sobat pertimbangkan. Ingatlah semua hal dasar ini saat memilih sepatu Sobat.

Berapa Berat Sepatu Lari?

Memahami berat sepatu Sobat dan bagaimana pengaruhnya terhadap Sobat sangatlah penting. Berat dapat bervariasi dalam hal jenis sepatu, ukuran, merek, dan bahan. Ini juga tergantung pada jenis permukaan yang Sobat jalankan.

Misalkan Sobat ingin berlari di atas beton, maka Sobat memerlukan sepatu bantalan berkualitas baik dengan transisi dan penyangga ekstra. Dengan demikian, Sobat dapat melawan lantai semen yang paling menantang dan merasa nyaman. Namun, memilih yang tepat sepatu untuk berlari di atas beton akan menjadi tugas yang menakutkan dengan opsi tak terbatas.

Sobat harus terlebih dahulu menentukan berapa berat sepatu lari Sobat. Kami telah melakukan ini untuk kenyamanan Sobat. Dalam konteks ini, Sobat akan mendapatkan semua informasi tentang topik ini.

Berat sepatu lari pria ini tersedia mulai dari 200 gram hingga 380 gram. Ketika Sobat menghitungnya dalam ons, itu antara 7,1 ons (0,44 pon) hingga 13,4 ons (0,83 pon).

• Berat Sepatu Wanita

Berat sepatu lari wanita ini tersedia mulai dari 165 gram hingga 280 gram. Mengukur dalam ons bisa 5,8 ons (0,36 pon) hingga 9,9 ons (0,61 pon).

Berat Vs. Ringan: Berat Sepatu Lari

Saat ini, sebagian besar sepatu lari memiliki jumlah bantalan yang pas dan ringan untuk digunakan. Di sini Sobat akan mendapatkan tiga kategori berat sepatu lari. Setiap kategori sepatu lari sempurna sampai Sobat menggunakannya untuk tujuan yang tepat.

Jika Sobat ingin memilih sepatu terbaik untuk latihan Sobat, Sobat harus memperbaiki kebutuhan Sobat sebagai seorang pelari. Sobat harus tahu bahwa sepatu yang ringan tidak selalu bagus untuk berlari. Sobat dapat memilih sepasang sepatu yang ringan dan sepasang sepatu yang lebih berat dan menggunakannya tergantung pada lari atau jalan yang Sobat tuju.

Terkadang sepatu yang lebih berat terasa nyaman saat berlari lebih jauh dengan bantalan ekstra. Namun saat Sobat berada di hari kerja cepat, pilihlah sepatu yang lebih ringan dan pilih sepatu yang paling ringan saat balapan.

Bantalan Menambah Bobot Ekstra

Orang memiliki keputusan berbeda tentang seberapa banyak bantalan yang seharusnya dimiliki sepatu lari mereka. Saat Sobat pergi ke pasar, Sobat dapat menemukan bahwa beratnya hanya bervariasi 1-2 ons per sepatu.

Tetapi saat Sobat berlari dalam maraton dan mengambil 50.000 langkah, itu bisa menjadi beban bagi Sobat. Padahal Sobat membutuhkan bantalan antara kaki dan tanah agar merasa nyaman.

Sebagian besar merek mengetahui beberapa trik untuk menambah bantalan dan pantulan tanpa menambah beban ekstra pada sepatu lari Sobat. Namun saat Sobat memilih sepatu minimalis, ini bisa menjadi ringan karena terbuat dari bahan yang lebih sedikit.

Haruskah Sepatu Lari Menjadi Berat atau Ringan?

Saat memilih sepatu lari, ada banyak faktor yang harus Sobat ingat. Bergantung pada ukuran kaki, Sobat harus memilih sepatu yang sempurna. Berikut adalah beberapa faktor yang harus Sobat pertimbangkan saat memilih berat sepatu lari yang tepat-

Pilih sepatu yang ringan jika Sobat akan mengikuti lomba atau sprint dalam beberapa hari. Menambah beberapa ons dapat memperlambat kita saat kita berlari. Jika Sobat seorang pelari jarak jauh atau sedang berlatih, Sobat dapat memilih sepatu yang lebih berat yang memberikan bantalan dan penyangga ekstra.

Jika kaki Sobat sakit atau merasa tidak nyaman, maka hindari sepatu yang ringan. Saat Sobat memilih sepatu yang lebih berat, itu bisa memberi Sobat lebih banyak stabilitas.

Meskipun setiap orang berbeda, Sobat harus memilih sepatu lari berdasarkan berat badan Sobat. Jika berat badan Sobat 200 pon atau lebih, sepatu yang ringan bisa menyebabkan cedera, jadi sebaiknya pilih sepatu yang lebih berat.

Tergantung pada jenis arch Sobat, Sobat harus memilih sepatu lari Sobat. Jika Sobat memiliki lengkungan netral atau tinggi, Sobat dapat memilih sepatu lari netral yang ringan dengan bantalan yang lebih sedikit. Jika Sobat seorang pelari dengan kaki rata, gunakan sepatu stabilitas yang lebih berat.

Akhirnya, pada akhirnya tergantung pada preferensi pribadi Sobat sepatu lari berat mana yang akan dipilih. Sepatu lari yang lebih berat memberi daya tahan dan stabilitas pada pelari. Di sisi lain, sepatu yang ringan memberikan perasaan yang lebih alami pada kaki Sobat.

Membungkus

Sepatu selalu penting, tetapi 1 atau 2 ons berat ekstra pada sepatu lari Sobat dapat membuat perbedaan besar. Satu detik ekstra dalam setiap mil dapat membuat perbedaan saat Sobat berada di lintasan dan tidak ingin terlambat. Sebelum memilih sepatu lari, usahakan fokus pada lari yang akan Sobat lakukan dan permukaannya juga. Tergantung pada jenis lari Sobat, seperti lari jarak jauh atau jarak pendek, pilih sepasang sepatu lari baru. Tidak ada sepatu yang benar-benar tepat untuk semua orang, dan bahkan dalam kisaran harga yang lebih tinggi, hal ini hampir mustahil. Orang lain hanya dapat memberi Sobat beberapa perasaan dan pengalaman yang mereka miliki dengan sepatu lari, tetapi hanya Sobat yang dapat memutuskan mana yang paling cocok. Pelari terbaik biasanya memperhitungkan semua aspek dari proses berlari mereka dan mereka akan memilih beberapa sepatu lari yang paling cocok. Sepatu lari yang baik dapat membantu pelari mendapatkan medali yang dapat dibanggakan selama perlombaan, dan ya, memenangkan medali adalah sesuatu yang harus dibanggakan oleh pelari sebagai pesaing lari. Jika Sobat seorang penyelenggara acara lari, selain sepatu lari berkualitas, Sobat harus mempertimbangkan beberapa medali lomba khusus (yang dapat disesuaikan dengan kebutuhan Sobat) sebagai penghargaan kehormatan bagi pemenang. Membawa acara Sobat ke tingkat yang lebih tinggi dan merupakan suvenir yang akan diingat oleh pemenang seumur hidup. Pesan sekarang. Pastikan Sobat berlatih mengenakan sepasang sepatu baru sebelum hari besar dan memeriksa kesesuaian dan rasa.